Nel mondo di oggi, gli smartphone e le app che utilizziamo occupano gran parte della nostra giornata. È importante essere consapevoli del tempo che trascorriamo su queste app, in modo da poter ridurre l’uso e capire quali sono quelle che utilizziamo di più. In questo articolo ti fornirò le informazioni pratiche su come trovare i tempi di utilizzo delle app.
Per iniziare, se hai uno smartphone Android e desideri vedere il tempo trascorso sulle app in totale, la prima applicazione da utilizzare è StayFree – Screen Time. Puoi trovarla, scaricarla e installarla direttamente dal Play Store del tuo dispositivo. Una volta ottenuta, avviala facendo clic sull’icona e premi “Per cominciare”, quindi continua.
Qui potrai vedere il tempo totale di utilizzo delle app e anche una lista delle app più utilizzate, in ordine di tempo trascorso su ognuna di esse. Nella parte superiore a destra, troverai l’icona di un calendario. Cliccandoci sopra, potrai selezionare una giornata specifica e visualizzare i dati relativi a quel giorno. StayFree ti offre anche la possibilità di impostare dei limiti di utilizzo. Per farlo, clicca sull’icona del menu in alto a destra (rappresentata da tre linee) e seleziona “Aggiungi un limite di utilizzo”.
Successivamente, scegli tra le opzioni disponibili: “Limite di utilizzo dell’app”, “Limite di utilizzo della categoria” o “Limite di utilizzo del sito web”, in base a ciò che desideri stabilire. Dovrai quindi selezionare il tempo massimo dopo il quale desideri ricevere un avviso.
Passando invece agli iPhone, scoprire il tempo trascorso sulle app è ancora più semplice. Apple ha previsto un sistema integrato sui propri dispositivi chiamato “Tempo di utilizzo”, che consente agli utenti di verificare il tempo trascorso sulle app direttamente sull’iPhone, senza dover installare app di terze parti.
Questa funzione è disponibile anche sugli iPad e sui Mac, consentendoti di controllare il tempo trascorso sulle app su diversi dispositivi. Una volta avviata l’app “Tempo di utilizzo”, potrai visualizzare un grafico riepilogativo dell’utilizzo del dispositivo durante la settimana in corso. Potrai quindi esaminare i dati sulle varie attività e sui tempi trascorsi sulle diverse app, ottenendo un resoconto personale.
In conclusione, indipendentemente dal dispositivo che possiedi, esistono diverse app o strumenti integrati che ti consentono di monitorare il tempo trascorso sulle app. Conoscere questi dati può essere molto utile per gestire meglio il tuo tempo e ridurre l’uso eccessivo delle app. Spero che questo articolo ti sia stato utile nel comprendere come trovare i tempi di utilizzo delle app e come utilizzare queste informazioni per migliorare la tua produttività e il tuo benessere digitale.
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